うつ病

めずらしく、今日はツイッターからの引用。 わかりみが深すぎる。。。 つるじろうも、春が大嫌いである。 生あったかい、ふわふわとした、なんとも言えない空気感がたまらなくイヤだ。 ここ２、３日、あったかい日が続いたおかげで、底値...

役所時代の同い年の同僚の名前をテレビのニュースで見かけた。 課長になっていた。 底辺&貧乏にいるつるじろうは、落ち込んだ。 他人と比較するのは馬鹿らしいこととアタマではわかってはいても、ダメである。 お豆腐メンタルだwww 役所に...

今日はかなりあったかくて、外仕事ではあったが快適に作業することができた♪ このまんま、春に突入してくれればいいのだが、天気予報を見ると、今週末は極寒になるらしい。。。 つるじろうの人生と同じく、春はまだまだ遠そうである。 さて、ニ...

今日は今シーズン一番の寒さだったらしい。 こんだけ寒いと、身体はもちろんのこと、心（精神状態）まで身体に連動してしまって、冷えっ冷えっの限りない底辺状態になってしまい、とってもつらかったりする。 経験則として、身体の状態と心（精神状...

ブログ村とか人気ブログランキングの他のヒトのブログを読んでると、自分のブログの内容のなさを痛感して、気が滅入る。 言い訳でないが、ここ最近、精神が弱っていて、言葉を絞り出すのがかなりつらくなっているっぽい。 持久力もなくなっているので、...

休みなのに気分がイマイチだ。 コロナのせいではないと思う。 定期的に来るうつの周期にはまってるっぽい。 考えることがすべてネガティブに向かっていく。 ウォーキングマシンでカラダを動かしても回復しない。 テレビは見ない。 ...

月曜（週明け）はどうしても気分が沈みがちになるのだが、今日は一日中雨だったから、さらにひどかった。 いつもなら、昼休みにひと眠りすれば、たいがい持ち直すのだが、今日は浮上することもなく午後もずうっと低空飛行だった。 晩酌の第三のビールも...

今日みたいな雨がしとしと降りしきる日は、気圧が低いせいなのか、アタマが締め付けられるような感じで、どうしても気分が沈みがちになる。 雨はやだねぇ。。。 掃除の仕事をしていてもネガティブなことしかアタマに浮かんでこない。 うつ病がひ...