うつ病でド安定の公務員を辞めてしまい、底辺におちてしまった54歳『つるじろう』の日記。

休みなのに気分がイマイチだ。

コロナのせいではないと思う。

定期的に来るうつの周期にはまってるっぽい。

考えることがすべてネガティブに向かっていく。

ウォーキングマシンでカラダを動かしても回復しない。

テレビは見ない。

どうせ、コロナの話題ばかりで余計に悪化してしまう。

気分転換に河川敷に行こうかと思ったが、その気力もない。

ベッドに寝っ転がって、スマホをいじくってて一日が終わってしまった。

まあ、明日になって仕事モードになれば、そこそこまで回復するだろうと楽観はしている。

 

そんじゃあ、また(`・ω・´)ゞ


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