うつ病でド安定の公務員を辞めてしまい、底辺におちてしまった54歳『つるじろう』の日記。

まあまあの一日だった。

公開日: コメントなし

休日だから、気分転換にちょっと外出。

昼飯は「密を避ける」ということでコンビニで買って車内で食べる。

  • サラダチキンバー(バジル)
  • まろやか6Pチーズ
  • 一本満足バー(プロテインストロベリー)

という、たんぱく質たっぷりのヘルシーメニューだ。

食生活が乱れると精神も乱れるというので、ジャンキーな食べ物は意識的に避けてみた。

 

昼飯後は、竜洋海洋公園に行く。

公園駐車場で小一時間ぐらいお昼寝した後、オートキャンプ場内をプチウォーキング。

初夏みたいな陽気のなかキャンプを楽しんでいる人達を見ながら、つるじろうもキャンプ気分を味わう。

 

ヘルシーな食事&陽の光を浴びながらのウォーキング。

いやあ、まあまあの休日の過ごし方だったな♪

と自画自賛してみるw

 

そんじゃあ、また(`・ω・´)ゞ


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